2泊3日プチ断食にチキチキジョニー石原が体験リポート|フジテレビノンストップ



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2泊3日プチ断食にチキチキジョニー石原が体験リポート|フジテレビノンストップ

【初めてエージェント】希望者倍増2泊3日涙のプチ断食

 

今、女性の中でひそかに話題となっているプチ断食に
女性芸人が初めてエージェントとして登場

 

詳細は続きから

 

あなたの(前方指さし)
見たい(手を眉毛に)
知りたい(手を顔の横に)
やってみたい(手をあごの下に)

 

スタジオ(笑)

 

設楽「縦はないよ」

 

立本「一週間考えたんですよ」

 

設楽「毎回変なポーズだよね」

 

 

POCOCE 2012年7月号
FYTTE 2012年5月号
美ST 2011年12月号

 

ファッション誌などにもたびたび取り上げられるほど断食が人気となっています

 

ノンストップでは、
断食スポットが数多く集まる伊豆高原の
ホットヨガスタジオLAVAの2泊3日のプチ断食を調査

 

 

今回の初めてエージェントは
去年のTHE MANZAI 2011のファイナリスト
チキチキジョニーのボケ担当 石原祐美子(31)

 

 

Q.痩せたいと思ったことは?

 

いつも、あります。
過去に30キロ痩せたこともあるんですけど
きっちり30キロリバウンドしました
もう、ぽっちゃりは卒業して痩せてきれいな自分を見たいです

 

Q.昨日の夜は何を食べましたか?

 

から揚げが入ったロケ弁当とつけ麺大盛りとブタメシ

 

 

ミッションスタート

 

待っていてくれたのは
ダイエット王子ことダイエットトレーナーの小山圭介さん(36)

 

調査報告

トレーナーがイケメン

 

駅から合宿所まで送迎あり

車の中では、他の断食参加者と一緒になることもあるようです

 

内装はアジアンリゾート風

LAVAビレッジ伊豆高原の内装はアジアンテイスト
ウェルカムドックのミルクちゃんもお出迎えしてくれます

 

1日目のスケジュール

 

14:45 やせ脳座学〜運動編〜

 

16:00 正しい立ち方&歩き方講座

 

19:15 夕食

 

20:30 美肌マッサージ&快眠ヨガ

 

 

断食前の石原のサイズ採寸

 

身長148p
体重73キロ
ウエストは88.5p

 

 

 

やせ脳座学〜運動編〜

 

調査報告

やせ脳=痩せるための思考回路のこと/h6>

講義の合間に自己紹介タイム
60代の人までざまざまな理由で合宿に参加

 

 

 

正しい立ち方&歩き方講座

 

正しい立ち方のポイント

 

1.腹筋に力を入れる
2.肩を下げる
3.重心を真ん中に
4.骨盤を立てる

 

正しい歩き方のポイント

 

1.かかと→ぼし球に重心
2.後ろ足で蹴る
3.後ろ足の膝を伸ばす
4.股関節から歩く
5.腕を振る

 

 

夕食

 

調査報告

1日目は腹5分目くらいの食事がでる

 

この日の献立
玄米ご飯
長根ネギ・ぶなしめじ・高野豆腐のみそ汁
小松菜・もやし・乾燥きくらげの和風ナムル
マクロビ大豆のハンバーグ
キュウリ・大根・人参のぬか漬け

 

いきなり断食をしてビックリしないためにも1日目は食事をとります

 

 

調査報告

休憩時間も個別にダイエット相談ができる

 

足のむくみをとるパーソナルトレーニングを教えてもらう

 

 

 

美肌マッサージ&快眠ヨガ

 

美顔ローラーを使用したリフトアップのマッサージと快眠ヨガを体験
負担の少ないヨガでぐっすり快眠できるようにする

 

 

 

2日目のスケジュール

 

7:00 朝ヨガ

 

8:00 朝食

 

9:30 やせ脳座学〜食事編〜

 

10:45 バスタオルウォーキング・エクササイズ

 

12:30 昼食

 

13:30 屋上ヨガ

 

15:00 やせ脳座学〜ダイエット目標設定編〜

 

16:00 骨格調整トレーニング

 

19:00 夕食

 

朝ヨガを終えて朝食へ

 

朝食

 

調査報告

低カロリー食・野菜&果物を食べるコースもある

 

 

断食中は酵素ジュースを飲む

 

プチ断食中は50種類の野菜・果物・穀物などを配合した酵素ジュースを飲む
酵素は代謝を高めてくれる効果もあるのでダイエットには最適

 

プチ断食中はこの酵素ジュースを毎食飲む

 

 

 

バスタオルウォーキング・エクササイズ

 

調査報告

バスタオルはどんな形にもできるのでエクササイズに適している

 

バスタオルをウエストにきつく巻きつけてむくみ改善

 

 

昼食

酵素ジュースのみ

 

 

屋上ヨガ

 

調査報告

屋上に上がり海を眺めながらのヨガは格別

 

 

やせ脳座学〜ダイエット目標設定編〜

 

ダイエットに成功している人には覚悟があるんです

 

この言葉に石原の表情は変わった
ディレクターが話を聞いていみると
その目に涙が・・・
今は多分痩せられるけど
家に帰ったら食べるものがある

 

数々のダイエットを試みて失敗してきた石原
今回も失敗するんじゃないかという恐怖感と
空腹によって、感情の制御がきかなくなってきている

 

結局、合宿所の人と相談して
次のレッスンを休むことに。

 

小山さんが様子を見に来てくれ、落ち着いてきたみたい
サトちゃんも部屋に励ましにしてくれた。
やっと笑顔が戻る石原エージェント。

 

 

翌朝
「スッキリ快調に目覚められました」

 

 

スケジュール・3日目

 

7:00朝散歩

 

8:00朝食

 

9:00お会計

 

11:10チェックアウト

 

 

朝散歩

 

機嫌のいい石原エージェント、きれいな景色にすっかり復活した様子

 

 

朝食

 

調査報告

3日目の朝食はおかゆ

 

断食で疲れたお腹を回復させるため

 

石原「うまい。今まで食べた物の中で一番うまいかもしれないです」

 

 

お会計

 

気になるお値段は?

 

2泊3日プチ断食プラン:3万3000円

 

1人部屋オプション:1万円

 

初診料:2000円

 

合計:4万5000円

 

※8月以降の料金
※8月以降プラン内容が若干変更となります

 

 

石原エージェントの変化は?

 

体重
83.0キロ

70.7キロ(マイナス2.3キロ)

 

 

ウエスト
88.5センチ

79センチ(マイナス9p)

 

 

春香「すごい全然違う!」

 

 

 

スタジオに石原エージェント登場

 

Qリバウンドは?

 

石原「なぜか今マイナス4キロです」

 

設楽「すごい意識改革だ」

 

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