手軽に自宅でお灸のやり方、冷えに効果のツボなど



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手軽に自宅でお灸体験、効果のあるツボ紹介、せきららボイス

自宅でお灸をするときのやり方 冷えに効くツボ 男性にいいツボ 生理中に効果のあるツボ 妊娠中に使えるツボ せきららボイスまとめ 詳細は続きから
冷えやむくみにもおすすめ 手の甲側の手首の横じわの真ん中ぐらいにある 陽池(ようち)というツボ 小藪「グリグリの横ですね」 石川先生「多少ずれても、近くにツボがありますので      手首を温める感じにしてもらえばOK」 佐野アナ「お灸ていうのは熱すぎてもダメなんですか? 石川先生「そうですね、      熱すぎると感じたら無理せずにとって頂ければ      安全に使用できます」 男性におすすめのツボ (じりょう) おしりの上にある平らな仙骨こうというところの上にあるツボ 両サイドにある 精力に効くし、腰痛にも効くツボである せきららボイス お灸ってあまり見ないけど、どこで買えるの? 初心者がやっても大丈夫? 石川先生「買うことは薬局で購入できます」     「1日1回1つから初めて頂いて      場所も3か所ぐらいまでに抑えてやっていただければ」 設楽「あんまり、いっぺんにやらない方がいい?」 石川先生「5,6か所やられると、刺激が片になってしまう可能性があるので      慣れてきたら増やしても大丈夫ですし      熱さも弱い方からお使いください」 せきららボイス 私は毎回生理痛が重たいので和らげるツボがあれば教えてください 石川先生「これは、三陰交というツボで      内側のくるぶしから自分の指四本分上がった場所にあるツボです      女性疾患に効果的なツボです」 設楽「うっている薬局のお灸には紙が入っていて    これにはこれが効くとか書いてあるんですか?」 石川先生「多少は書いてあるんですけど      詳しくは鍼灸師の方などに相談した方がいいです」 せきららボイス 現在妊娠8ヶ月でお腹も大きくなり腰痛がつらいです 痛み止めなどが飲めないのでお灸に興味があります 妊婦でも使っていいのですか? 腰痛の場合どこにつければいいのですか? 石川先生「妊婦さんは安定期に入っている方だったら      先ほど紹介したジリョウとかしていただけるんですけど      これも、産婦人科の先生と鍼灸師の先生にご相談してから      使っていただいた方がおすすめです」 せきららボイス 誰にでも効く笑いのツボ教えてほしい(笑) 小藪さん教えて 小藪「あのね、ノンストップの視聴者に言いたい    僕来たときにムチャブリするのやめてください    大事なレギュラーですこの番組は    家族支えなダメなんです    そんなツボあったら僕が知りたいわ」 設楽「そういうツボはみんなで探しているんですよ」 小藪「そう」 設楽「お笑い芸人みんなで探しているツボ(笑)」 小藪「見つからないです」
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