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ここ★カラ:日本人初!世界一の美女を作ったカリスマ・トレーナースティーブン、人生変わるウォーキング講座

スティーブン「おはようございま〜す!」

 

スティーブン・A・ヘインズ
:日本人初の水インターナショナルグランプリ吉松育美を指導したカリスマトレーナー
 はるな愛さんも世界一に導いた

 

おととい沖縄で行われた
ミス・インターナショナル世界大会
グランプリは吉松育美さん(25歳)
「本当に夢のような一瞬でした」

 

 

詳細は続きから

スティーブンは現在ウォーキングスクールを開催している

 

受講者は
「うまく歩けるような気がします」
「結果的にきれいに歩けているよと言われたのがうれしかった」

 

 

スティーブン
「歩き方を変えるだけで
 あなたの人生は今以上にハッピーで美しいものになります」

 

 

スタジオで生レッスン!

 

レッスン1:スマイル

 

自信ある笑顔が自信ある歩きを可能にする!

 

一番安全な笑顔は舌を下の前歯につける形で笑う。

 

オーラが光る感じ!

 

 

レッスン2:立ち方

 

右足を前にモデル立ちするイメージ
足を開く角度は10時が目安(パーフェクト10)

 

右足を12時、左足を10時!

 

 

レッスン3:美しく歩く3原則

 

1、目線を下げない

 

2、肩を水平に!

 

3、背筋を伸ばす!

 

 

さらにチェックしたいときはフリーウェブのサイトまで!

 

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