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セクシーコンサルタント:アンドウミカ
「地味なあなたも、シャイなあなたも簡単に女が磨けるセクシーしぐさ教えます」

 

中目黒セクシーワークアウト

 

セクシー道場とは?

 

バーレスク:華やかな衣装を着た女性がセクシーに踊るショーダンス

 

マドンナやパリスヒルトンなどに人気のバーレスクやポールダンスを取り入れたダンス

 

 

 

詳細は続きから

続きを読む≫ 2012/12/11 12:17:11

美ボディを披露したフォトブックN.Perfect bodyを発売した
藤原紀香も

 

一番見てほしい所はお尻

 

40歳からはおしりだと言い、おしりをすごい鍛えたという

 

その方法はセルフマッサージ、

 

ひざの裏から上げてあげるマッサージ
おしりだけでなくひざの裏、腿、おしりとマッサージするのがポイント

 

神田うのもスタジオで、おしりが気に入らないと言われたといい

 

今、うのも紀香もおしりに注目している

 

 

詳細は続きから

続きを読む≫ 2012/12/04 11:53:04

話題のエクササイズ

 

FEEL CYCLEインストラクター

 

麻利央さん(まりお)
「今あのレディーガガもはまっている究極のエクササイズが暗闇エクササイズです」

 

 

海外セレブが注目!

 

暗闇エクササイズとは?

 

 

ガガ様がグラマラスな体型そのまま、くびれができた。
その秘密は「soul Cycle」

 

レディーガガが「soul Cycle」で体重を落としている。と記事に出た

 

「soul Cycle」とは暗闇エクササイズのジムのこと

 

 

さらに、「タオルをふり回し踊りまくっていた」との記事が。

 

 

詳細は続きから

続きを読む≫ 2012/11/13 12:30:13

あのTRFが日本の女性たちをきれいにしている!?

 

♪EZ DO DANCE

 

結成20周年

 

90年代ミリオンヒットを連発してきたTRFが

 

美しくなりたい女性たちへ新たなエクササイズを提案

 

 

 

エクササイズDVD

 

イージー・ドゥ・ダンササイズEZ DO DANCERCIZE

 

 

6月に3巻同時発売
累計売上70万枚を突破

 

 

詳細は続きから

続きを読む≫ 2012/11/06 12:12:06
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