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痩せなければ全額返金、入会2ヶ月待ちのRIZAP(ライザップ)マル秘減量術を紹介

ダイエット成功率99%
痩せなければ全額返済のRIZAP(ライザップ)

 

現在入会2ヶ月待ちも当たり前の人気店

 

一体どんなトレーニングをしているのか?

 

谷岡アナが体験

 

 

詳細は続きから

RIZAP(ライザップ)は完全個室でマンツーマンの指導を行う

 

個室なので、人目を気にせずにトレーニングに集中できる

 

 

最初にカウンセリングを行い

 

目標の体形や体重を相談して決める

 

1回50分のトレーングを週2回行い
(2ヶ月で合計16回のトレーニングをおこなう)

 

「どんな人になりたいか?」
と聞かれ
目標の人物として、ベッカム選手を上げると
個室にベッカム選手の写真を貼ってくれた

 

このようにトレーニング中に目標とする体型を常に見ることでやる気が出る

 

このようなサプライズを行うこともある

 

 

まずは、下半身トレーニングのスクワット

 

両手に重りを持ってスクワットを行う

 

このように、RIZAP(ライザップ)で行われるトレーニングは

 

一般的に筋トレと呼ばれる筋肉トレーニングが中心

 

 

これにより、インナーマッスルを鍛えながら痩せるので
短期間に目標を達成しながらも、
体の基礎代謝が上がるのでリバウンドしないからだになる

 

 

トレーニング中はトレーナーがアメとムチを与え限界までトレーニング

 

50分間みっちりトレーニングした

 

 

RIZAP(ライザップ)理想の体型ランキング

 

同率1位

 

安室奈美恵
藤原紀香
峰不二子

 

女性はグラマラス体型、アスリート体型、モデル体型などから選ぶこともできる

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