ノンストップマガジンハンタージョナサン、美ST(ビスト)|眠れぬ美女の「寝るトレ」



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ノンストップマガジンハンタージョナサン、美ST(ビスト)|眠れぬ美女の「寝るトレ」


マガジンハンタージョナサンシガーが
紹介する今日のピックアップマガジンは

 

キレイの秘訣は睡眠

 

美ST(ビスト)8月号

 

美魔女おススメ
夏直前、眠れぬ美女の「寝るトレ」

 

詳細は続きから

 

おはようございます
マガジンハンターのジョナサンシガーです
今週もよろしくお願いします

 

今日発売のマガジンを紹介

 

ジョナサン「あっ春菜さん、相方さんが表紙を飾っていますよ」

 

美術手帳

 

春菜「ちょっと、これ、完全なるスカルこれ」

 

設楽「違うよ、前歯がしっかりしているから違うよ」

 

この後は眠れぬ美女におすすめ
快眠安眠のためのマガジンをご紹介

 

ジョナサン「チャンネルはそのまま」

 

それでは早速まいりましょう
今日のピックアップマガジンはこちら

 

女性のキレイを応援するマガジン
美ST(美スト)8月号

素敵であり続けようとする女性の美への追及意識に答える一冊

 

中でもジョナサンが気になった企画は?

 

眠れぬ美女の寝るトレという記事です

 

安眠はお肌磨きの基本ということで
読者モデルの方たちが実践する安眠の儀式というものが載っています

 

まずはこちら

久保田さんがおすすめする安眠の儀式は

 

寝る1時間前に生姜ハーブティーかきなこ豆乳バナナを飲んでいます

 

これに関して、日本睡眠学会の先生曰く
生姜は手足を温め深部体温を下げるのに効果的
睡眠をつかさどるホルモン物質(トリプトファン)を含むバナナや豆乳、乳製品などもおすすめ

 

主婦の片寄さんの安眠の儀式は

 

お風呂にコップ一杯のお酢を入れる

 

これで、汗も止まり涼しく眠れるということです

 

日本睡眠学会の先生曰く
お酢を入れることで血行が良くなり体の芯まで温まります
これにより深部体温が上昇した後、効率よく下がるため寝つきが良くなります

 

どちらも共通していることは深部体温と呼ばれる、
体の芯の部分の体温が下がる時に人は眠りやすくなるので、
夏場の暑い時期でも1度体の体温を上げてから、下げることで安眠が期待できる

 

こちらには手軽に安眠がとれる方法として
安眠グッズが掲載されています

 

中には、安眠お守りというモノもありました

 

枕の形をしたものもありとてもかわいいんですよ

 

設楽「本当にお守りなんだ」

 

日本で唯一、枕と寝室の神様が祭られているという
大阪日根神社のお守りなんです

 

スタジオには、ジョナサンが探してきた安眠グッズをご紹介

 

設楽さんの前にあるのが、
どこでも寝られる、辞書型の昼寝枕「仕事中毒」です

設楽「これすごいでしょ?
   辞書みたいに出して
   本みたいにして、寝れるの
   辞書みたいに並べておけば、枕だとばれない」

 

山崎アナ「いやーどうかな?」

 

ちなみに、取り外して洗濯もできるので、よだれたらし放題です

 

そして、春菜さんの前にあるのがマッサージ機なんですが
角にあるボタンを押してみてください
振動が始まるのでちょっと試してみてください

 

春菜「すごい、振動ですね、これでいいのかな?」

 

ジョナサン「ちょっとそれ、違いますね・・・
      前足じゃなくて、後ろ足専用です」

 

春菜「豚足じゃねぇ〜よ」

 

スタジオ(笑)

 

設楽「今日も弄ってくるね」

 

春菜「今日も弄りやがってジョナサン、ちょっ、お台場の方来い」

ジョナサン「正しくはこんなふうに足のマッサージでお使いください」

 

こちら、ビストに載っていますので是非チェックしてみてください

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